Executive coaching
en
Lichaamsgerichte psychotherapie

Misschien loop je al langer rond met een vraag die je graag nader wilt onderzoeken.

Tijdens een traject onderzoeken we samen wat je wilt bereiken en welke obstakels je tegenkomt. We ontdekken strategieën, patronen en de onderliggende behoeftes en dilemma’s die daarbij horen. Vaak vraagt dit om in te zien en te ervaren dat vroegere dilemma’s in het hier en nu minder vat op je hoeven te hebben, waardoor er meer mogelijkheden ontstaan. 

We werken zowel met het denken (top-down) als met onze lichamelijke en emotionele reacties (bottom up). Juist deze wisselwerking maakt de werkwijze effectief. Hierbij is het volwassen ‘hier-en-nu’ perspectief de basis.

Bijvoorbeeld wanneer je:

  • Te veel wilt voldoen aan verwachtingen ten koste van jezelf
  • Meer uit jezelf wilt halen
  • Je ontspannen wilt voelen 
  • Het gevoel hebt niet goed genoeg te zijn
  • Beter in contact wilt zijn met jezelf 
  • Beter in contact wilt zijn met je team
  • Je meer vanuit intuïtie wilt werken
  • Beter wilt kunnen delegeren 
  • Beter wilt kunnen coachen
  • Je je meer geïnspireerd en vitaal wilt voelen
  • Onverwerkte emoties zoals rouw een plek wilt geven
  • Meer rust in jezelf wilt ervaren
  • Een burn-out wilt voorkomen

Mijn werkwijze

Mijn werk is geworteld in de lichaamsgerichte psychotherapie, waarin ik jarenlang ben opgeleid. Ik heb vijf jaar Core Energetica gevolgd en vier jaar Psycho Energetics. Bij beide instituten heb ik ook gewerkt. Recentelijk heb ik de tweejarige NARM afgerond en momenteel ben ik bezig met de NARM Master, ontwikkeld door Dr. Laurence Heller. 

Dr. Heller’s benadering richt zich op het loskomen van oude ‘inprentingen’ door te werken met overlevingsstijlen (karakterstructuren) en strategieën die ontstaan als reactie op onvervulde basisbehoeften. Deze kernbehoeften zijn:

  • Verbinding: met de eerste verzorgers (meestal moeder en vader) en daarmee ook het eigen lichaam, emoties en met anderen.
  • Afstemming: het vermogen om behoeftes te uiten, naar anderen uit te reiken en erop te vertrouwen dat hierop wordt gereageerd.
  • Vertrouwen: in anderen en in jezelf zodat je een gezonde afhankelijkheid kunt aangaan.
  • Autonomie: jezelf mogen zijn, voorkeuren en grenzen aangeven zonder angst of schuldgevoel.
  • Liefde en seksualiteit: je hart openen en een liefdevolles relaties kunnen verbinden met vitale seksualiteit.

Wanneer deze basisbehoeften in de kindertijd onvoldoende worden vervuld, ontstaat een innerlijk  ‘dilemma’: blijf je je behoeften uiten, met telkens teleurstelling, of houd je ze in, waardoor je tekortkomt? Om dit conflict te vermijden, ontwikkelen we een ‘overlevingsstijl’ – een patroon dat op dat moment de beste oplossing is. Maar later in ons leven zijn we hier – vaak onbewust – zo aan gehecht dat het ons onvrij maakt. We worden erdoor gehinderd om op een eigen manier om te gaan met de uitdagingen en verlangens in ons leven.

Locatie

De gesprekken vinden plaats in Amsterdam, online of ergens wandelend in de natuur.

Mogelijke vergoeding en registratie bij particulier tarief 

Als therapeut ben ik aangesloten bij een beroepsvereniging. Daardoor wordt de lichaamsgerichte psychotherapie door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk of volledig vergoed. Je hebt daarvoor wel een aanvullende zorgverzekering nodig.

Als je hier op klikt kun je zien wat de vergoedingen zijn. Ik ben geregistreerd bij de SBLP, Stichting Beroepsorganisatie voor Lichaamsgerichte (Psycho)therapeuten en het RBCZ, Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg. KvK-nummer:30238643.

Klachten

Vanzelfsprekend hoop ik dat de sessie aan je wensen voldoet. Tijdens de eerste sessie stemmen we het doel af en maken we praktische afspraken. Bij vragen of klachten hoop ik dat je dit rechtstreeks met me bespreekt en dat we tot een goede oplossing kunnen komen.

Mochten we er samen niet uitkomen, dan kun je met de klacht terecht de SBLP.

Het klachtenrecht is vastgelegd in de wet Wkkg